Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
729 kcal
|
Fedt: 23,06g | Prot.: 74,29g | Kulhyd.: 55,88g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite. Aftensmad: Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito, Morangos, Perdigão Chicken Popcorn. Snacks/Andet: Pão Integral, Probiótica 100% Whey Protein, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Nestlé 100% Cacau em Pó. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ariadnner's Vægt Historie
|