|
體脂22.4
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1114 kcal
|
Fedt: 43,32g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 104,95g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, 7-11 手撕雞鮮蔬沙拉, Costco 義式雞胸. Frokost: 義美 傳統板豆腐, 煮熟的三文魚, 紅鷹牌 洋蔥鮪魚, 蝦, 炒空心菜, 蒸蛋, 韓式拌飯花椰菜米. Aftensmad: 奇美 黑糖小饅頭, 巧克力吐司. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|