|
어우 오늘도 화이팅
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1539 kcal
|
Fedt: 63,12g | Prot.: 76,68g | Kulhyd.: 164,50g.
Morgenmad: 아몬드, 현미밥, 아메리카노. Frokost: 삼겹살구이, 시금치나물, 햇반 흑미밥, 토마토. Aftensmad: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 예쁘레드 피넛버터 파운드. Snacks/Andet: 씽크 초코퍼지 프로틴바, 바디랩 아임 귀리두유, 피넛버터앤코 피넛파우더, 냉동 블루베리, 바나나. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|