Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1435 kcal
|
Fedt: 61,22g | Prot.: 122,01g | Kulhyd.: 99,90g.
Morgenmad: Лента Сыр Витязь 50%, Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог 5%, Семенишна Молоко 3,2%. Frokost: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Хайнц Кетчуп Томатный, Идеал Масло Подсолнечное, Жареная Оленина, Гречка Вареная. Aftensmad: Юбилейное Печенье Традиционное , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Банан, Форель Слабосоленая, Kultlab Казеиновый Протеин, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|