Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1387 kcal
|
Fedt: 62,49g | Prot.: 91,04g | Kulhyd.: 112,92g.
Morgenmad: Гордость Фермера Грудинка Пирошка, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Ветчина Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой . Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|