Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
2200 kcal
|
Fedt: 94,14g | Prot.: 208,64g | Kulhyd.: 127,53g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Salatoria Микс 2, Grande Oliva Оливковое Масло, FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Frokost: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Апельсин, Евроопт Огурец, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Индифуд Филе Индейки . Aftensmad: Green Кальмар Рваный Сушеный, Exponenta Bio-Skyr, Евроопт Капуста Пекинская. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|