Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1401 kcal
|
Fedt: 59,11g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 149,43g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Frokost: Плов с Говядиной, Суп Овощной, Kikkoman Соевый Соус, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Aftensmad: Царское Подворье Чебурек, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хурма, Орехи Кешью. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|