Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2013
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2013:
|
746 kcal
|
Fedt: 33,75g | Prot.: 39,33g | Kulhyd.: 71,49g.
Morgenmad: Swiss Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Egg Whites International 100% Egg Whites. Aftensmad: Broccoli, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Andet: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar. mere..
|
|
2137 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|