Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1259 kcal
|
Fedt: 56,73g | Prot.: 107,22g | Kulhyd.: 82,07g.
Morgenmad: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Frokost: Увелка Крупа Перловая, Курица с перцем. Aftensmad: Печень куриная. Snacks/Andet: Хохланд Творожный Сыр, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|