|
Собиралась достигнуть цели 55 кг ещё две недели назад! Итог?? Я все ещё плаваю вторую неделю между 55,7 и 55,2.... Питание такое же по калорийности, откуда эти надбавки неизвестно... Каждый раз после такого опускаются руки или хочется вообще сесть на голод какой-нибудь, но понимаю, что будет только хуже, организм будет в стрессе. Просто так обидно, что пол-месяца топчусь по непонятным причинам на одном месте и никак не увижу хотя бы 55 кг.
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
453 kcal
|
Fedt: 12,31g | Prot.: 11,04g | Kulhyd.: 74,68g.
Morgenmad: Варенье, Магнит Хлопья 5 Злаков. Frokost: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рассольник. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|