Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1373 kcal
|
Fedt: 69,86g | Prot.: 69,94g | Kulhyd.: 121,70g.
Morgenmad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо-Пашот, Ашан Киноа. Frokost: Борщ с Курицей, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: Печень Куриная в Сметане, Кабачок Гриль. Snacks/Andet: Джаганнат Тыква Печёная , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Rosso Фундук, Кешью, Лента Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|