Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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1560 kcal
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Fedt: 62,22g | Prot.: 103,40g | Kulhyd.: 140,17g.
Frokost: Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Chinesisch Gebratener Reis. Aftensmad: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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