Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
113,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
596 kcal
|
Fedt: 13,66g | Prot.: 18,54g | Kulhyd.: 101,92g.
Aftensmad: Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße. Snacks/Andet: Oreo Ice Cream, Clarky's Salzbrezeln, BioBio Mini Knäcke Snack, Deit Cola Mix Citrus. mere..
|
|
2849 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 22 minutter, Sove - 9 timer, Schrittzähler - 38 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kinzigpirat's Vægt Historie
|