Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1751 kcal
|
Fedt: 63,37g | Prot.: 105,57g | Kulhyd.: 197,66g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Frokost: Банан, Сыр, Куриная Грудка Вареная, Мультизерновой Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Aftensmad: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Свиная Корейка (Вырезка), Банан, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Andet: Черника (Несладкая, Замороженная), Valio Протеиновый Йогурт. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|