Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
117,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
2128 kcal
|
Fedt: 80,90g | Prot.: 174,53g | Kulhyd.: 186,05g.
Morgenmad: Ашан Огурец, Пятерочка Лук Красный, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, La Pina Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Пармезан, Уральский Хлеб Хлеб Пшеничный , Ideal Масло Оливковое, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Iberica Маслины, Волжаночка Яйцо. Frokost: Яшкино Конфеты Крокант, Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Черешня , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Русский продукт Хлеб Пшеничный, Ашан Помидор. Aftensmad: Яшкино Конфеты Крокант, Дикси Брокколи, Лента Пангасиус Филе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|