Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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115,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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1152 kcal
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Fedt: 55,55g | Prot.: 102,04g | Kulhyd.: 48,86g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Kefir, Hartgekochtes Ei, Rindfleischwürstchen, Bofrost Vollkornbrötchen. Aftensmad: Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Moreno Cappuccino Wiener Melange, Sunlife Multivitamin Brausetabletten. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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