Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
4567 kcal
|
Fedt: 245,72g | Prot.: 182,42g | Kulhyd.: 374,45g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Schogetten Шоколад, Банан, Киви, АО Тандер Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Цезарь с Курицей. Aftensmad: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Свинина Тушеная, Свежов Рулет Крабовый. Snacks/Andet: Отбивная по-милански, Компот из Сухофруктов, Робин Сдобин Наполеон с Заварным Кремом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|