Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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733 kcal
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Fedt: 36,65g | Prot.: 65,17g | Kulhyd.: 40,39g.
Frokost: Proteinriegel, O'grady Traditional Cheddar , Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Aftensmad: Wiesenhof Hähnchenleber, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Magnum Mini Mandel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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janinka331991's Vægt Historie
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