Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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88,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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2110 kcal
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Fedt: 78,56g | Prot.: 88,02g | Kulhyd.: 262,43g.
Morgenmad: Äpfel (ohne Schale). Frokost: Schwarze Oliven, Roggenmischbrot, Thermomix Linsensuppe. Aftensmad: REWE Peperoni nach Griechischer Art, Schafskäse, Schwarze Oliven, Roggenmischbrot, Fol Epi Caractère, Guacamole, Bertolli Brotaufstrich, Popp Bruschetta, Windau Vegane Leberwurst, Xucker Nuss-Nugat-Creme, Xucker Erdbeer Marmelade, Kellogg's Crunchy Nut, Roggenmischbrot, Vegetarische Lasagne. Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte. mere..
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stabil vægt
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