Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1277 kcal
|
Fedt: 56,29g | Prot.: 30,33g | Kulhyd.: 169,61g.
Morgenmad: Tarçın, Nescafe Sütlü Köpüklü, Gün Kurusu, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Badem, Pekmez, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt. Aftensmad: Mandalina, Ülker Karadutlu Bitter Çikolata (%60), Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nescafe Sütlü Köpüklü. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|