Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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1255 kcal
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Fedt: 55,93g | Prot.: 75,38g | Kulhyd.: 116,25g.
Morgenmad: De La Rosa Mani Japones, Colun Queso Ranco Laminado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Frokost: Pebre, Cuisine & Co Sopaipillas, Tottus Salsa de Tomate, Lider Carne Vegetal de Soya, Colun Queso Ranco Laminado, Salsa Blanca, Zapallo Italiano. Aftensmad: Budín de Zapallo Italiano. Snacks/Andet: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Nestlé Súper8. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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