Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1420 kcal
|
Fedt: 56,93g | Prot.: 99,92g | Kulhyd.: 124,53g.
Morgenmad: Кофе (Эспрессо), Бутерброд с Форелью. Frokost: Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Aftensmad: Ополье Молоко 3,2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
morkovka_mark's Vægt Historie
|