Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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101 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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1463 kcal
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Fedt: 62,29g | Prot.: 69,36g | Kulhyd.: 155,84g.
Morgenmad: Extaler Mineralwasser Medium. Frokost: Mühlenhof Kassler Minutensteak, Wela Gemüsebrühe Pur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Zwiebel, Grüne Brechbohnen. Aftensmad: Guacamole, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gosch Lister Heringstopf, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln. mere..
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