Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1799 kcal
|
Fedt: 85,92g | Prot.: 151,48g | Kulhyd.: 109,42g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красные Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Авокадо, Gartenz Айвар, Куриная Печень. Frokost: Простоквашино Молоко 6%, Prime Star Улитка с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Серышевский Творог 5%, Авокадо. Aftensmad: Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Апельсин, Кабачок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Куриная Печень. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|