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體脂22
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46,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
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1323 kcal
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Fedt: 60,76g | Prot.: 88,87g | Kulhyd.: 73,76g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. Frokost: 全家 中熱拿, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 肉卷, 紅鷹牌 洋蔥鮪魚, 同榮 (Old Fisherman) 特選燒鰻, 卜蜂 黑蒜枸杞熬雞湯. Aftensmad: 炒高麗菜, 雅方 紅燒羊肉爐. Snacks/Andet: enaak 小雞麵（辣味）, 奇華 肉鬆鳳凰捲. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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