Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
2229 kcal
|
Fedt: 92,76g | Prot.: 84,33g | Kulhyd.: 266,15g.
Morgenmad: Sadia Salame Italiano, Sadia Queijo Mussarela (40G), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Frokost: Tapioca de Frango, Tapioca de Frango. Aftensmad: Donut de Geléia, Donuts de Chocolate com Açucar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vivyfonseca's Vægt Historie
|