Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1958 kcal
|
Fedt: 99,78g | Prot.: 70,82g | Kulhyd.: 199,77g.
Aftensmad: Tempe Mendoan, Kerupuk Asin, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Ketoprak, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Bakwan. Snacks/Andet: Cimol, Sosro Teh Botol Sosro Original. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmukMassa's Vægt Historie
|