Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1435 kcal
|
Fedt: 50,05g | Prot.: 42,24g | Kulhyd.: 207,13g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Помидоры, Эмир Сыр Сметанковый, Курага, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Соус для Спагетти / Маринара. Aftensmad: Котлета Свиная, Картошка Тушеная, Соленья. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Ulker Albeni, Gorilla Энергетический Напиток. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kravtsovakatie96's Vægt Historie
|