Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1674 kcal
|
Fedt: 68,47g | Prot.: 70,30g | Kulhyd.: 196,37g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Просто Мёд , Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, SPAR Торт Киевский, Шоколадово Вафельные Трубочки, Кдв Воронеж Конфета Версаль. Frokost: Сметана 20%, Нежин Лечо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Сибсыр Сулугуни, Seeberger Чернослив , Интелл Финики, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Aftensmad: Стерх Слойка с Маком, Ашан Слойка с Лимоном, Ашан Финики Иран. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chepusenok's Vægt Historie
|