Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1559 kcal
|
Fedt: 72,20g | Prot.: 105,32g | Kulhyd.: 122,71g.
Morgenmad: Морковь по-Корейски, Hochland Творожный Сыр Сливочный , ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Курица Гриль, Петропавловское Сливки 20%. Frokost: Сырники Домашние, Jacobs Cappuccino , Морковь по-Корейски, Natige Сметана 15%, Голец, Картошка Тушеная. Aftensmad: Рахат Вафли Арахисовые, Морковь по-Корейски, Помидоры, 3 Желания Майонез Парижанка, Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Natige Сметана 15%, Перловая Каша. Snacks/Andet: Молком Сырок Творожный, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|