Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
2208 kcal
|
Fedt: 80,52g | Prot.: 178,93g | Kulhyd.: 178,26g.
Morgenmad: Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Frokost: Jeden Tag Pizzakäse Light, Dulano Delikatess Edelsalami, Freshona Tomatenmark, Zwiebeln, Thunfisch, Edeka Wraps. Aftensmad: Loose Quäse Milde Minis, TiP Schmelzkäse Light, DM Dinkel Waffeln Natur. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|