Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
98 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 42 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1405 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 90,28g | Kulhyd.: 165,00g.
Morgenmad: Hati Ayam, Sayap Ayam, Sunpride Banana, Semangka. Frokost: Sambal Goreng, Emping Melinjo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Aftensmad: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: Gula Pasir, Jagung Rebus. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maria Angelia Putri Santika's Vægt Historie
|