Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1318 kcal
|
Fedt: 56,73g | Prot.: 59,86g | Kulhyd.: 140,02g.
Morgenmad: Now Foods Omega 3, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сильпо Яблоко Чемпион, Премия Мёд Липовый, Творог 18%. Frokost: Yofi Хуммус с Острым Перцем, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Бальзамический Соус, Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, АТБ Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Хачапури. Snacks/Andet: Juicee Gummee Rainbow Pencils, Сильпо Хурма. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|