Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1211 kcal
|
Fedt: 41,52g | Prot.: 88,15g | Kulhyd.: 127,93g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Первый Вкус Молоко 3,2%, Ironman Wney Protein Cocktail. Frokost: Оливковое Масло, Конфеты из Молочного Шоколада, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Санта Бремор Морской Коктейль, Красные Помидоры. Aftensmad: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Слайсы, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, 5 Морей Икра Трески. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Бурима Ольгаи's Vægt Historie
|