Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1554 kcal
|
Fedt: 87,37g | Prot.: 75,11g | Kulhyd.: 117,97g.
Morgenmad: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дарница Батон Нарезной. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Окей Груша Конференс. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya137's Vægt Historie
|