Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1581 kcal
|
Fedt: 54,47g | Prot.: 100,26g | Kulhyd.: 132,54g.
Morgenmad: Бекон, Молоко, Хлеб Бородинский, Варенье, Сметана 15%, Творог, Яичница. Frokost: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Куриный Бульон, Просфора. Aftensmad: Сангрия, Шоколад, Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgakhodoreva's Vægt Historie
|