Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
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841 kcal
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Fedt: 30,74g | Prot.: 41,13g | Kulhyd.: 79,06g.
Morgenmad: Edeka Käse, Aldi Brot, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Salami, Чай, Aldi Spitzpaprika, Kühne Gurken. Frokost: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Aftensmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Andet: Krombacher Bier. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wünsche dir viel Erfolg und auch Spaß hier bei uns👋 Herzlich Willkommen🍀
28 jan 21 af medlem: sassi.68
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Dankeschön ich gehe mir Mühe 😘😘😘
28 jan 21 af medlem: anastasiafust
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anastasiafust's Vægt Historie
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