Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1492 kcal
|
Fedt: 92,04g | Prot.: 60,54g | Kulhyd.: 107,34g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Аисфер Правильное Молоко , ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Штоллен Творожный. Frokost: Брест Литовск Сметана 20%, Мираторг Рагу из Свинины, Суп Куриный с Картофелем, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой . Aftensmad: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Просто Повидло Яблочное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Штоллен Творожный, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Snacks/Andet: Villars Тёмный Шоколад с Хрустящей Кофейной Крошкой. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|