Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
621 kcal
|
Fedt: 18,01g | Prot.: 32,43g | Kulhyd.: 82,60g.
Morgenmad: Gut & Günstig Naturjoghurt, Kölln Früchte Hafer-Müsli. Frokost: Äpfel, Gut & Günstig Naturjoghurt. Aftensmad: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Käse, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Konjaknudeln. mere..
|
|
2194 kcal
|
Motion:
Træning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kekskaninchen's Vægt Historie
|