Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
889 kcal
|
Fedt: 36,86g | Prot.: 55,35g | Kulhyd.: 82,22g.
Morgenmad: Chocolat Stella Noir Dark Chocolate , Кофе, Верес Икра Кабачковая Экстра, Ясенсвіт Яйця, Bella Contadina Масло Оливковое, Reggia Макароны. Frokost: Американо, Сильпо Салат с Тунцом, Мивина Суп со Вкусом Курицы с Вермишелью, Мивина Гаряча Кружка. Aftensmad: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Премия Тунец Измельчённый, Руккола. Snacks/Andet: Bob Snail Яблучно-Грушеві Цукерки, Цукерка Вітамінка Фруктова Пастила Ананас, Груша Та Яблуко. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|