Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
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1690 kcal
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Fedt: 60,40g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 207,67g.
Morgenmad: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Senseo Cappuccino, Kaffee. Frokost: Abraham Katenschinken, Géramont Cremig-Würzig, Marmelade, Leerdammer Caractère, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Aftensmad: Mandarine, Kühne Knusper Erbsen Sweet Chili, Patros Feta Leicht, Barilla Fusilli, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. mere..
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stabil vægt
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kleene2309's Vægt Historie
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