Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1504 kcal
|
Fedt: 52,24g | Prot.: 138,26g | Kulhyd.: 125,10g.
Morgenmad: Хлебцы Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. Frokost: Vici Ассорти из Морепродуктов, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|