Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
916 kcal
|
Fedt: 36,19g | Prot.: 40,10g | Kulhyd.: 111,52g.
Morgenmad: Pepaya, Telur Rebus Lunak. Aftensmad: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Serena Klik Crackers, Gula Pasir, Kopi Biasa, Cireng, Gula Pasir, Jambu Biji, Sempol, Tahu Goreng. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|