|
вес в 21:00 - 64.9 кг
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1582 kcal
|
Fedt: 81,50g | Prot.: 93,80g | Kulhyd.: 166,30g.
Morgenmad: Фрима Сухие Сливки, Рогачев Сгущенка, Агротек Сырники Творожные. Frokost: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Макароны с Фаршем. Aftensmad: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Плов с Курицей, Аристель Халлуми Камчатский. Snacks/Andet: Хлебец, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Блины на Молоке, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|