Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1191 kcal
|
Fedt: 66,66g | Prot.: 99,15g | Kulhyd.: 55,30g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Овсяноблин, Капучино. Frokost: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Огурец, Цукини, Курица в Сливках. Aftensmad: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капучино, Сыр Голландский. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|