Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
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1785 kcal
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Fedt: 69,94g | Prot.: 106,06g | Kulhyd.: 184,64g.
Morgenmad: Schweinshaxe. Frokost: Cucina Frutti Di Mare, Olivenöl, Tomaten, Barilla Vollkorn Spaghetti. Aftensmad: Orangen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Erdbeermarmelade, 7Gün Ayran, Erdnussbutter, Brotland Weizenmischbrot , Philadelphia Schnittlauch , Kohlrabi. mere..
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stabil vægt
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