Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1141 kcal
|
Fedt: 34,16g | Prot.: 55,17g | Kulhyd.: 164,00g.
Morgenmad: Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша. Aftensmad: Морковь по-Корейски, Veladis Зубатка Стейк, Гречневая Каша. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|