Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
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113,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
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1024 kcal
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Fedt: 46,21g | Prot.: 54,71g | Kulhyd.: 100,42g.
Morgenmad: TiP Räucher Lachs, Vollkornbrot, Mischkornbrot, Bratkartoffeln. Frokost: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aftensmad: Lackmann Kefir. mere..
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Taber 16,1 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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