Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
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1266 kcal
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Fedt: 59,26g | Prot.: 67,90g | Kulhyd.: 115,85g.
Morgenmad: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, SanCor Yogur Bebible. Frokost: Kansas Vinaigrette Dressing, Frizata Hamburguesa de Carne, Arcor Ensalada Jardinera, Hellmann's Ketchup. Aftensmad: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Kansas Mostaza con Miel, Hellmann's Ketchup, Frizata Nuggets de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: La Serenísima Sense Latte (250ml), Granix Sesamo, La Serenísima Queso Procesado Finlandia Light. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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melinda_89's Vægt Historie
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