|
الحمد لله
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1266 kcal
|
Fedt: 57,83g | Prot.: 59,26g | Kulhyd.: 150,58g.
Morgenmad: جبنة جودة أو جبنة إدام, عجة البيض أو البيض المخفوق. Frokost: سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض, سمك بلطي سمك. Aftensmad: بيضة مسلوقة, جاتوة جاتوة. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mohammed brawy's Vægt Historie
|